Fideos de Papa Japoneses (YakiUdon)

Ralle la papa de la forma más larga con su Spiralizer
(rallador de verduras en espiral)
Calentiente el aceite de oliva en una sartén y
añada los espirales de papa.
Cocer de 15-20 minutos a fuego medio,
meneando cada ciertos minutos para prevenir
que se queme y se pegue. Pruebe para comprobar.

Chinese noodlesMientras eso se cocina, pique finamente el ajo,
el jengibre y la mitad del chile/ají.
Añada aceite de sésamo a un sartén y agregue el ajo,
el jengibre y el chile.
Calientelos a fuego lento por unos minutos.
Corte el puerro en diagonal, corte el
pimiento finamente y añada ambos al sartén.
Corte los setas/champiñones y la col rizada, y ralle la zanahoria,
despúes, añada todo a la sartén junto con la soja/germén de soja.
Vierta la salsa de soja y el jugo de limón, revuelva todo y deje
cocinar por unos minutos.

Finamente corte los chiles restantes, las cebolletas y
el cilantro. Cuando los fideos de papa estén cocidos,
retirelos del fuego y combine poco a poco con
los vegetales salteados. Ponga en un plato y espolvoree
con una gran cantidad de semillas de sésamo, chile,
cebolletas y cilantro antes de servir. ¡Disfrute!

Estoy tan emocionada(o) de compartir esta receta con ustedes,
es todo un ganador! Es tan rápido de hacer y muy satisfactorio.
Me encanta usar papas en lugar de fideos, es un giro muy divertido
en el plato y una buena nueva forma de usar un ingrediente simple.

Los sabores de este platillo son estupendos también –
la mezcla de sésamo, jengibre, chile y el cilantro con cebolletas,
pimientos, la col y los champiñones es simplemente deliciosa.
No puedo esperar a escuchar lo que todos ustedes piensan!

Ingredientes

2 cucharadas de aceite de sésamo
1 pedazo de jengibre del tamaño del pulgar
1 chile rojo
1 puerro
1 pimiento rojo
5 setas de castaño/champiñones
1 zanahoria
2 puños de col rizada
2 puños de soja/ germen de soja
El jugo de 1 limón
1 cucharada de aceite de oliva
2 cucharadas de salsa de soja
2 cucharadas de semillas de sésamo

Ideas generales sobre el procedimiento de intervención capilar por medio de injertos capilares

Cuando va llegando cierta etapa en la vida, algunas funciones naturales del organismo humano empiezan a experimentar una serie de cambios y tu cabello no es ajeno a esa realidad. La caída paulatina del pelo es un problema que muchas personas sufren a lo largo y ancho de nuestro planeta e incluso es un tema que suscita grandes movimientos economicos ya que son decenas los productos y soluciones que van ligadas a tu zona capilar; una solución muy conocida son los injertos capilares, de los cuales expondremos aspectos de interés general.

injerto capilarComo cualquier intervención de tipo injerción, se han de tener los cuidados necesarios para que la aplicación de un injerto capilar no suponga ningún riesgo de tipo infección; muchas personas piensan que el tratamiento por injerción capilar le sirve a cualquier persona, siendo la realidad otra, pues pueden presentarse problemas asociados tales como apariencia anti natural, generación de resequedad en el cuero capilar y otra cantidad de complicaciones asociadas.

Factores que inciden en el éxito o fracaso de un procedimiento de un injerto capilar

Siguiendo la idea de que la injerción capilar no es para todos, se han de considerar algunas variables fundamentales a la hora de definir si un tratamiento de ese tipo realmente es la solución que usted necesita para su diagnosticado problema capilar. Tenga muy presente aspectos tales como su edad para tomar la decisión de realizarse un injerto, pues especialmente entre los 22 a 30 años, es el momento donde la problemática capilar esta en pleno desarrollo y por lo tanto no conviene tener injertos para ese momento.

La localización exacta de la alopecia que haya surgido representa una clave fundamental para definir si los injertos capilares son para usted. Un aspecto muy curioso en esta complicación estética, es que afecta en mayor medida a las mujeres, pues en los hombres las zonas más propensas a desarrollar calvicie suelen estar más definidas. La persona profesional que esté a cargo de su salud capilar, tendrá que conocer muy bien su cuero cabelludo y él más que nadie podrá definir que lugares son los indicados para los injertos o también puede comunicarle que un injerto capilar no es la solución adecuada, todo depende.

Efectos secundarios y pos operatorios de los injertos capilares

Un punto crucial que tiene que ser mencionado es que en muchos casos el tratamiento para colocar injertos capilares puede resultar doloroso; imagina que sólo para la recolección de la muestra folicular a ser replicada, tendrán que cortar un fragmento de tu cuero cabelludo, de tal forma que este proceso puede dejar cicatriz aparte que puede causar molestias post operación. El profesionalismo del equipo encargado de la intervención capilar, tendrá que ser muy profesional y avalado por su calidad y resultados.

Pese a los riesgos de incompatibilidad del tratamiento de injertos capilares, esta opción ha demostrado ser de gran ayuda para miles de personas; la extracción del foliculo capilar y su posterior injerción resultan siendo compatibles ya que el injerto se realiza con cabello de zona abundante del paciente. No dude en siempre buscar asesoría de su dermatologo profesional antes de emprender cualquier uso de productos o intervenciones quirurgicas.

Los Beneficios de Comer Manzana

“Una manzana por día aleja al médico” es una frase repetida hasta el hartazgo, sobre todo por aquellas madres que quieren que sus hijos cambien las golosinas y comida chatarra por hábitos más saludables, pero ¿Es cierto?

manzana
Love Apple!

La manzana en cualquiera de sus variedades (roja, amarilla o verde) tiene la capacidad de resultar beneficiosa tanto para prevenir enfermedades como para ayudar a mejorar a quienes las padecen. Entre las propiedades que contiene se encuentran algunos de los aminoácidos esenciales, Vitaminas C y B3, antioxidantes, fibras, azufre, hierro, zinc y mucho más.

Una de las ventajas más grandes de comer manzanas es que traen flavonoides cuya ingesta reduce el riesgo de contraer ciertos tipos de cáncer. Otra es que es una gran reguladora del colon, ya que combate el estreñimiento gracias a la pectina, pero también combate la diarrea gracias a la misma sustancia. Las fibras y los antioxidantes limpian el sistema de impurezas liberándonos de esa sensación de pesadez, gases o cualquier malestar estomacal que pudiéramos tener.

Contiene líquido que nos hidrata de forma natural y posee propiedades diuréticas por l que se recomienda para personas con problemas de retención de líquido o en tratamiento contra la obesidad.

Calma la acidez pues contiene pectina y glicina y equilibra los niveles de azúcar en sangre por eso es bueno para los hipertensos o para aquellos que padecen diabetes.

Las manzanas no solo alejan al médico, sino también al dentista puesto que no colaboran en la proliferación de caries y sí ayudan a fortalecer dientes y encías.

Demás está decir que una manzana es la colación ideal en detrimento de otros tipos de alimentos procesados. Es fácil de llevar en cualquier cartera y sobre todo es mucho mejor si la compramos directamente en la frutería y no ridículamente envasada y pelada como algunas cadenas de supermercados pretenden venderla. La cáscara de la manzana tiene ácido ursólico que previene el desgaste muscular y la atrofia de los músculos, por lo que previene el envejecimiento y resulta beneficiosa en casos de rehabilitación. Eso sí, es importante lavarla bien pues la cáscara es la que recibe los pesticidas.